El acoso laboral es un fenómeno complejo que afecta tanto a la salud emocional como al rendimiento profesional. Esta guía ha sido diseñada para ofrecer herramientas claras y concretas que permitan identificar comportamientos de riesgo, actuar ante situaciones injustas y promover entornos laborales saludables. Comenzaremos explicando qué es y qué no es acoso laboral, diferenciándolo de los conflictos puntuales o las tensiones propias del trabajo. Luego aprenderás a reconocer señales: humillaciones sutiles, aislamiento, sobrecarga injustificada, críticas constantes o intentos de control excesivo. La guía incluye pasos recomendados para actuar con seguridad: documentar los hechos, buscar apoyo, comunicar de forma estratégica y conocer los canales formales dentro de la organización. Además, se presentan estrategias de prevención desde el ámbito empresarial: liderazgo consciente, protocolos de actuación, formación en convivencia y cultura laboral basada en el respeto.
